Maigrir avec les jus de légumes : le programme

Maigrir avec les jus de légumes : le programme
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Plus d’une heure de vidéo d’apprentissage pour maigrir avec les jus de légumes

Dans ce programme destiné à maigrir avec les jus, Cédric Annicette vous accompagne.

Il est spécialisé dans la remise en forme et il tient un des meilleurs blogs francophones consacré à cette question.

Avec ce programme, vous ne perdrez pas de la masse musculaire mais de la masse grasse, le tissu adipeux, sans séance de cardio-training.

maigrir avec les jus

Choisissez les meilleurs produits, eux les plus riches en nutriment, la meilleure machine, utilisez la technique sec/humide/sec, réaliser vos premiers jus délicieux vite et bien…

Cliquez ici pour voir la vidéo de présentation.

Une liste de course “pur” jus

maigrir avec les jus de légumes

Dans cette liste, il vous sera communiqué la liste des fruits et légumes à acheter pour pouvoir faire des jus pendant 1 semaine.

Vous pourrez télécharger cette liste sur votre smartphone ou l’ imprimer pour aller faire vos courses avec.

Cliquez ici pour voir la vidéo de présentation

2 semaines de menus complets

maigrir avec les jus de légumes

Vous recevrez des suggestions de menus complets : petits-déjeuners, déjeuners, encas et diners pour 2 semaines. Vous aurez également la liste des courses de ce que vous devez acheter pour tout réaliser. Quand vous aurez compris le principe d’élaboration de ces menus, vous pourrez ensuite créer vos propres menus selon vos envies.

Cliquez ici pour voir la vidéo de présentation

 

Plus d’une dizaine de recettes de jus

maigrir avec les jus de légumes

Dans cette section vous trouverez les recettes de jus que j’ai moi-même testé. Ce sont des valeurs sûres qu’il est impossible de rater. Chaque membre de la famille trouvera au moins un jus à son goût ici. Il vous apprend quel jus accorder entre eux.

Cliquez ici pour voir la vidéo de présentation

 

Un programme de jeûne par le jus

maigrir avec les jus de légumes

Dans ce programme de 5 jours, vous découvrirez comment brûler vos graisses récalcitrantes et purifier votre organisme…

Cliquez ici pour voir la vidéo de présentation pour maigrir avec les jus

 

6 Responses to Maigrir avec les jus de légumes : le programme

  1. DANY DEISS says:

    Bonjour et un grand merci pour votre blog très instructif

    Voila j’ai un souci , j’ai acheté un extracteur à jus depuis 1 an, et je fais des jus de fruits et de légumes au minimum 2x par semaine.
    Mais j’ai un souci je prends du poids depuis que je bois ces jus , pouvez vous m’expliquez pourquoi? , moi jje pense que ces jus sont trop sucrés, (pommes , citron,oranges,kiwi,banane, ananas ) en règle générale.

    merci de m’indiquez les doses ou les fruits qu’il faut prendre

    bien a vous

    • Gaëtan says:

      Bonjour,
      1/Si vous voulez maigrir grâce aux jus de légumes, vous devez privilégier les jus verts. Si vos mettez des fruits, vous ne devez pas en mettre plus de 20% dans vos préparations.
      2/Il faudrait aussi m’indiquer ce qu vous mangez ou buvez tous les jours pour savoir si ce n’est pas aussi votre alimentation qui vous fait grossir. Vous pouvez m’envoyer un message par le biais du formulaire qui se trouve en bas à droite du blog.
      Bons jus ! 🙂

  2. Isabelle says:

    bonjour, je viens de découvrir ce blog très instructif, j’ai regardé les différentes vidéos notamment celle de Cédric Annicette. je viens de changer d’extracteur de jus en passant d’un omega au bio chef atlas whole. Cédric dit qu’il a réduit sa masse graisseuse, je suppose qu’il a une balance impedancemetre pour le mesurer. Auriez vous une marque et un modèle à recommander ? je vois beaucoup d’avis négatif sur différents modèles et ne sais pas laquelle choisir. je vous remercie.

  3. Madeline says:

    Bonjour,
    Je te remercie pour ton blog.
    Comme il y avait une promo dans mon magasin bio et que je possède un jardin, j’ai d’acheté un extracteur de jus.
    Mais comment faire quand on ne veut pas maigrir, mais grossir ?
    Depuis mes 18 ans, je pesais 48 kgs pour 1m68, j’ai pris 16 kgs à chacune de mes 2 grossesses, perdus en 2-3 mois après l’accouchement. J’ai réussi à me maintenir maintenant à 50-51kgs. je ne veux surtout pas maigrir mais si possible grossir.
    As tu des pistes ?
    Je te remercie.

    • Gaëtan says:

      Bonjour Madeleine,
      Le problème quand on veut grossir, c’est de grossir correctement c’est à dire sans prendre de graisse.
      Si tu veux grossir, il faut grossir en prenant des muscles. Pour cela, il faut manger des protéines, animales ou végétales et faire de la musculation. 30 minutes de musculation par jour suffit. je l’ai fait avec des haltères, c’est impressionnant. Tu peux aussi faire de la musculation au poids du corps. Si tu fais cela, tu vas prendre du poids. Attention aux féculents car ils vont te faire prendre de la graisse qui va aller dans tes adipocytes et la graisse c’est mauvais pour le corps, surtout quand elle se met autour des viscères. Ls féculents sont en effet des sucres qui se transforment en graisse sous l’effet de l’insuline. Évite également les sucres.
      Voilà mes pistes.
      Bien à toi.
      Gaëtan

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Gaëtan

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